Tag en weekend på Yin yoga retreat i Odsherred og giv dig selv en kærlig pause med fordybelse og ro. Det bliver nogle dage med yin yoga og Restorative yoga, åndedrætsøvelser og guidet meditation. Der vil være sauna, udendørs vildmarks-spa, smuk natur samt lækre økologiske og vegetariske måltider.

I samarbejde med min datter arrangerer jeg disse unikke yoga retreats, hvor en behandling i kranio-sakral terapi er inkluderet. 

Vinteren repræsenterer en tid med afslapning, hygge og fokus på det indre. Min datter vil tage dig med ned i yin-yogaens magiske univers. Løsne op for spændinger omkring i sær hofter, bækken, nakke og skuldrer og samtidig massere bindevævet. Behandlingen i kranio-sakral terapi er individuel og tilrettelægges den enkelte. En weekend med nærvær, selvomsorg og balance. Vi skal skabe plads til fornyet energi og flow i livet. Plads til at være DIG.

Retreatet afholdes på Kirsebærgården, som er et retrætested midt i Odsherreds smukke natur. Roen og den fantastiske omkringliggende natur danner en ideel ramme for tilbagetrækning og fordybelse. Vi skal dyrke yoga i den smukke lyse yogasal med gulvvarme (fra jordvarme) og med udsigt til markerne. 

Alle kan deltage – uanset erfaring med yoga.  Tryk her for at booke dit næste retreat!